\u201e\u00a0M\u0105dro\u015b\u0107 ludzi d\u0142ugowiecznych jest nieoceniona dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 \u017cy\u0107 d\u0142ugo. Za ka\u017cd\u0105 my\u015bl\u0105 stoi osobiste do\u015bwiadczenie, ka\u017cdy wniosek jest zweryfikowany.<\/p>\n
Fragmenty ksi\u0105\u017cki \u201eWiele lat. Dobre lata. Przykazania 104-letniego m\u0119drca Andrieja Worona na d\u0142ugie i radosne \u017cycie. \u201e<\/p>\n
\u00a01.<\/strong>\u00a0Naucz si\u0119 widzie\u0107 wszystko wok\u00f3\u0142 siebie i cieszy\u0107 si\u0119 wszystkim \u2013 traw\u0105, drzewami, ptakami, zwierz\u0119tami, ziemi\u0105, niebem. Sp\u00f3jrz na nie \u017cyczliwymi oczami i uwa\u017cnym sercem \u2013 a odkryjesz tak\u0105 wiedz\u0119, kt\u00f3rej nie znajdziesz w ksi\u0105\u017ckach. Zobaczysz w nich siebie \u2013 poskromionego i odnowionego.2.<\/strong>\u00a0We\u017a za obyczaj, chocia\u017cby przez kilka minut, stanie boso na ziemi. Dawaj cia\u0142u ziemi\u0119 dop\u00f3ki sama go nie wezwie.<\/p>\n 3.<\/strong>\u00a0Szukaj mo\u017cliwo\u015bci przebywania przy wodzie. Ona zdejmie zm\u0119czenie, oczy\u015bci my\u015bli.<\/p>\n 4.<\/strong>\u00a0Pij czyst\u0105 wod\u0119 gdzie tylko mo\u017cna nie czekaj\u0105c na pragnienie. To jest pierwsze lekarstwo. Gdzie los mnie zaprowadzi, najpierw szukam studni, \u017ar\u00f3d\u0142a. Nie pij s\u0142odkiej i s\u0142onej (mineralnej) wody butelkowanej. Jako pierwsze zjedz\u0105 w\u0105trob\u0119, a nast\u0119pnie zamuruj\u0105 naczynia.<\/p>\n 5.<\/strong>\u00a0Codziennie na twoim stole powinny by\u0107 warzywa. Po\u017cywne s\u0105 te, kt\u00f3re by\u0142y ogrzane i wype\u0142nione s\u0142o\u0144cem. Na pierwszym miejscu \u2013 buraki, nie ma na ziemi lepszego po\u017cywienia. Nast\u0119pnie \u2013 fasola, dynia, jagody, marchew, pomidory, papryka, szpinak, sa\u0142ata, jab\u0142ka, winoro\u015bl, \u015bliwki.<\/p>\n 7.<\/strong>\u00a0Kiedy przyjmujesz po\u017cywienie, nie popijaj go. Nie pij ani zaraz przed, ani po jedzeniu.<\/p>\n 28.<\/strong>\u00a0\u017beby nie chodzi\u0107 z dzieckiem do szpitali i aptek, przeka\u017c go w r\u0119ce Przyrody. Od najm\u0142odszych lat uczmy go chodzi\u0107 boso. To jest najsilniejsze hartowanie. Spali\u0142o si\u0119 dziecko na s\u0142o\u0144cu \u2013 wyjdzie na dobre, uk\u0105si\u0142a osa lub mr\u00f3wka \u2013 te\u017c dobrze, oparzy\u0142o si\u0119 pokrzyw\u0105, wyk\u0105pa\u0142o w ch\u0142odnej wodzie, podrapa\u0142o si\u0119 kolcami, zjad\u0142o co\u015b opad\u0142ego w sadzie \u2013 to znaczy uodporni\u0142o si\u0119 na choroby, wzmocni\u0142o cia\u0142o, jest silniejsze duchem.<\/p>\n 29.<\/strong>\u00a0Kiedy tniecie owoce i warzywa\u00a0 no\u017cem, cz\u0119\u015bciowo trac\u0105 ziemsk\u0105 si\u0142\u0119. Lepiej je je\u015b\u0107 i gotowa\u0107 w ca\u0142o\u015bci. Z cebuli jest dwa razy wi\u0119kszy po\u017cytek, je\u017celi j\u0105 rozgnieciemy r\u0119kami lub drewnian\u0105 deseczk\u0105.<\/p>\n 30.<\/strong>\u00a0Nie koniecznie powinni\u015bmy pi\u0107 herbat\u0119 kupion\u0105 w sklepie. Lepiej zaparzy\u0107 m\u0142ode ga\u0142\u0105zki gruszy. Taka herbata jest bardzo aromatyczna i lecznicza. Usuwa s\u00f3l i nadmiar wody, \u0142agodzi b\u00f3l i stany zapalne staw\u00f3w.<\/p>\n 31.<\/strong>\u00a0A kawa, herbata, s\u0142odkie napoje, piwo podkopuj\u0105 serce.<\/p>\n 32.<\/strong>\u00a0Je\u017celi zm\u0119czyli\u015bmy si\u0119, pojawi\u0142a si\u0119 s\u0142abo\u015b\u0107, choroba, po prostu pozw\u00f3lmy organizmowi odpocz\u0105\u0107. Niech wasze od\u017cywianie b\u0119dzie bardziej prostsze. Wystarczy zje\u015b\u0107 jedn\u0105 potraw\u0119 w ci\u0105gu dnia. W inny dzie\u0144 \u2013 inna potrawa. I tak przez ca\u0142y tydzie\u0144 inn\u0105.<\/p>\n 33.<\/strong>\u00a0Je\u015bli chciejcie pozosta\u0107 m\u0142odym i \u017cy\u0107 d\u0142ugo? Raz w tygodniu zr\u00f3bcie sobie dzie\u0144 orzechowo-jab\u0142kowy. Rankiem przygotujcie 8 jab\u0142ek i 8 orzech\u00f3w. Przyk\u0142adowo co 2 godziny zjadajcie pojedynczo jab\u0142ko i orzech. Tak aby w ci\u0105gu dnia \u017co\u0142\u0105dek by\u0142 zaj\u0119ty.<\/p>\n 34.<\/strong>\u00a0Kiedy poczujecie, \u017ce organizm szybko si\u0119 m\u0119czy, \u017ce wszystko was dra\u017cni, praca, jak si\u0119 to m\u00f3wi, wszystko z r\u0105k leci \u2013 to znaczy: trzeba przyjmowa\u0107 marchew dwa-trzy razy w dziennie. Tak przywr\u00f3cicie si\u0142y.<\/p>\n 35.<\/strong>\u00a0Przygotowuj\u0119 tylko gor\u0105ce posi\u0142ki na 1-2 razy. po\u017cywienie powinno by\u0107 \u015bwie\u017ce.<\/p>\n 36.<\/strong>\u00a0\u017beby nie by\u0142o przezi\u0119bienia, nie myjcie si\u0119 gor\u0105c\u0105 wod\u0105, jedzcie ka\u017cdego dnia orzechy i czosnek, chod\u017acie boso po posypanej na pod\u0142odze kukurydzy i du\u017co \u015bpijcie.<\/p>\n 37.<\/strong>\u00a0Kiedy przychodzi sezon na jagody, mo\u017cecie odm\u00f3wi\u0107 sobie ka\u017cdego jedzenia, tylko nie w jag\u00f3d. Codziennie zjadajcie chocia\u017cby fili\u017cank\u0119. Je\u017celi gwiazdy s\u0105 oczami nieba, to jagody oczami ziemi. Nie ma w\u015br\u00f3d nich lepszych i gorszych. Ka\u017cde nasyc\u0105 was si\u0142\u0105 i zdrowiem \u2013 pocz\u0105wszy od czere\u015bni do arbuza.<\/p>\n 38.<\/strong>\u00a0Piel\u0119gnujcie w sobie wewn\u0119trzne uczucie rado\u015bci i oczarowanie \u017cyciem.<\/p>\n 39.<\/strong>\u00a0Znajd\u017acie czas na cisz\u0119, spok\u00f3j, duchow\u0105 rozmow\u0119 ze sob\u0105.<\/p>\n 40.<\/strong>\u00a0Co jest dobre, a co z\u0142e \u2013 niech odpowie na to twoje serce, a nie ludzka plotka.<\/p>\n 41.<\/strong>\u00a0Nie przejmujcie si\u0119 tym, kto co o was my\u015bli i m\u00f3wi. B\u0105d\u017acie sami sobie s\u0119dzi\u0105 w czysto\u015bci i godno\u015bci.<\/p>\n 42.<\/strong>\u00a0Nie b\u0105d\u017acie \u017ali na ludzi. Nie os\u0105dzajcie ich. Ka\u017cdy wybaczony cz\u0142owiek doda wam mi\u0142o\u015bci do samego sobie.<\/p>\n 43.<\/strong>\u00a0Je\u017celi wasze serce jest wype\u0142nione mi\u0142o\u015bci\u0105, nie ma miejsca na strach.<\/p>\n 44.<\/strong>\u00a0Nie konkurujcie w niczym z nikim. Ka\u017cdemu swoje. Biedny nie ten kto ma ma\u0142o, a ten komu ma\u0142o.<\/p>\n 45.<\/strong>\u00a0Nigdy nie bijcie i nie krzyczcie na dzieci. Inaczej wyrosn\u0105 z nich niewolnicy.<\/p>\n 46.<\/strong>\u00a0Nie sprzeczajcie si\u0119. Ka\u017cdy ma swoj\u0105 w\u0142asn\u0105 prawd\u0119 i w\u0142asn\u0105 krzywd\u0119.<\/p>\n 47.<\/strong>\u00a0Nie pouczajcie ludzi jak maj\u0105 \u017cy\u0107, co robi\u0107. Sam nigdy nie pouczam tylko radz\u0119 kiedy prosz\u0105 o to.<\/p>\n 48.<\/strong>\u00a0Nie uwa\u017cajcie si\u0119 za najm\u0105drzejszych i najbardziej przyzwoitych, lepszych od innych.<\/p>\n 49.<\/strong>\u00a0Nie pr\u00f3bujcie by\u0107 przyk\u0142adem dla innych. Poszukajcie przyk\u0142adu w pobli\u017cu.<\/p>\n 50.<\/strong>\u00a0Nie wsp\u00f3\u0142zawodniczcie w niczym i z nikim. Lepiej ust\u0105pi\u0107.<\/p>\n 51.<\/strong>\u00a0Lecznicza si\u0142a to zdrowy sen. Ale codziennie trzeba popracowa\u0107 i w\u0142o\u017cy\u0107 jaki\u015b wysi\u0142ek.<\/p>\n <\/p>\n P\u00f3ki \u017cyjesz i jeste\u015b na wolno\u015bci \u2026<\/strong><\/p>\n Cho\u0107by boso, ale id\u017a naprz\u00f3d.<\/strong> \u201e\u00a0M\u0105dro\u015b\u0107 ludzi d\u0142ugowiecznych jest nieoceniona dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 \u017cy\u0107 d\u0142ugo. Za ka\u017cd\u0105 my\u015bl\u0105 stoi osobiste do\u015bwiadczenie, ka\u017cdy wniosek jest<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1060,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jaworkiamon.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1052"}],"collection":[{"href":"https:\/\/jaworkiamon.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jaworkiamon.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jaworkiamon.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jaworkiamon.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1052"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/jaworkiamon.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1052\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1061,"href":"https:\/\/jaworkiamon.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1052\/revisions\/1061"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jaworkiamon.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1060"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jaworkiamon.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jaworkiamon.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1052"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jaworkiamon.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nCho\u0107by kulawy, ale id\u017a naprz\u00f3d.<\/strong>
\nCho\u0107by beznogi, ale id\u017a naprz\u00f3d.<\/strong>
\nJe\u017celi przed tob\u0105 pojawi si\u0119 trudny wyb\u00f3r lub decyzja, prze\u015bpij si\u0119 z nimi, rankiem kiedy wstaniesz znajdziesz odpowied\u017a. I tak b\u0119dzie.<\/strong>
\nJe\u015bli nie umiesz czego\u015b zrobi\u0107, zr\u00f3b co\u015b co umiesz.<\/strong>
\nJe\u017celi boisz si\u0119 czego\u015b robi\u0107, nie r\u00f3b tego.<\/strong>
\nAle je\u017celi robisz, nie b\u00f3j si\u0119.<\/strong>
\n\u201eZ\u0142ej\u201d, bezu\u017cytecznej, pustej pracy nie ma.<\/strong>
\nJe\u017celi nie wiesz jak post\u0105pi\u0107, post\u0119puj zgodnie z sercem, ale nie naruszaj miary.<\/strong>
\nNie wszystko podporz\u0105dkowane jest rozumowi. Ale wszystko podporz\u0105dkowuje si\u0119 uporowi.<\/strong>
\nNic dla ciebie nie ma niemo\u017cliwego p\u00f3ki \u017cyjesz i jeste\u015b na wolno\u015bci.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"